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NEWS!

             108 SONNENGRÜSSE

          zur HERBST EQUINOX

             Sonntag 20.9. ab 16:00 

   im MeerZeitRaum in Wielenbach

 

TROTZ CORONA -

Ab SEPTEMBER wieder YOGA LIVE im       

         WINTERGARTEN 

YOGARAUM WEILHEIM, Obere Stadt 113a

  • Ab September (KW 38) gibt es jeweils am Dienstag um 19:00 sowie am Freitag um 18:00 Yoga live im Wintergarten.
  • Die max.Anzahlt der Schüler beträgt 4, dann ist sogar ein Abstand von über 2m (gefordert 1,5m) gewährleistet und jeder Schüler hat ca. 5m2 zur Verfügung.
  • Wir fangen mit einem 3-Stunden Kurs zur Probe an, wenn es gut klappt und wir alle Spass daran haben, geht es mit längeren Kursen und veilleicht auch kleinen Workshops weiter.
  • Bitte beachten die Verhaltensregeln zu Corona (sh. unten) bei Deiner Teilnahme!

 

UND HIER die KURSE im DETAIL:

     Yoga im Flow                      
                                     
  Di. 3x ab 15.um 19:00 

  Mi. 3x ab 16.um 19:00              

  Energieausgleich: 36,- €                            

      Yoga sanft
   
   Fr. 3x ab 18.9.um 18:00
   Energieausgleich: 36,- €

 

Ashatanga inspired online
     
       Sa. 9:15 - 10:30
           10 Punkte

 


         

      KIDS YOGA

 

  ab Do. 17.9. 6x ab 15:00

  Energieausgleich: 60,- €

im MeerZeitRaum Wielenbach

 

 

 

 COVID 19    

Verhaltensregeln zu Yoga im Wintergarten:

  • Bitte nehme nur teil, wenn Du gesund bist, Dich in den letzten 2 Wochen nicht in einem Risikogebiet aufgehalten hast, oder Kontakt zu SARS-Cov-2 Infizierten hattest. Hier müssen wir uns gegenseitig voll vertrauen können und Deine Kursgebühr verfällt auch nicht, wenn Du wegen einer Infektion oder Verdacht auf eine Erkrankung ausfällst.
  • Es müssen Yogamatten, alle Hilfsmittel, Decken etc. selbst mitgebracht werden und ich kann Euch leider keinen Tee mehr anbieten.
  • Bitte komme möglichst schon in Yogakleidung und mit Mundschutz.
  • Lege Deine Überbekleidung im Wirtschaftsraum ab, desinfiziere dort Deine Hände.
  • Gehe zügig auf Deinen Platz und lege dort Deine Matte aus und nimm Platz.
  • Jetzt darfst Du auch Deine Maske ablegen.
  • Halte ohne Maske einen Mindestabstand von 1,5m zu anderen Schülern und Lehrern.
  • Es darf nur ca. 1,25h  unterrichtet werden, danach muss kräftig und auf Durchzug gelüftet werden, was ja im Wintergarten kein Problem ist.

                                  

                                  

Aufgrund der großen Nachfrage, wird der Workshop

ASANAS ANATOMISCH RICHTIG ÜBEN TEIL I+II wiederholt - TERMIN OFFEN!

  • Dieser Workshop ist ein Angebot, mehr über Yoga und Deinen Körper zu erfahren und dieses Wissen auch im Alltag zu nutzen.
  • Wir werden da anknüpfen, wo die Möglichkeiten einer normalen Yogastunde erschöpft  sind.
  • Anatomisch richtige Bewegungsabläufe werden  entdeckt und intensiv geschult. Der Focus liegt auf der präzisen Ausrichtung und Konzentration auf die Details. Dabei lernst Du achtsam Deine Grenzen zu erkennen, um dann Deine Möglichkeiten langsam zu erweitern und Deine Stärken zu fördern.
  • Wir lernen auch über die Gesetzmäßigkeiten der Spiraldynamik und setzen diese in unseren Übungen um.
  • Aber auch die Philosophie und Idee, die hinter jeden einzelnen Yoga Asana steckt, werden wir betrachten und erfühlen.                         "Was will mir diese Asana sagen, wenn ich sie richtig ausführe?"    "Was kann ich spüren, über mich erfahren?"
  • Geeignet für alle Level und Yogastile, auch für Anfänger.

TEIL I: STEHENDE ASANAS UND TWISTS
     

 

TEIL II: SITZENDE ASANAS, VOR- und RÜCKBEUGEN

      Samstag 28.März 17:00 - 19:00
      

                                                                                                          Unkostenbeitrag pro Einheit: 22,- €
Bei Buchung beider Kurse:    40,- €

 

 

TERMIN  VERSCHOBEN!

 

YOGA-RETREAT im VAL AUPA, FRIAUL

Donnerstag 30.4. bis Sonntag 3.5.

Ein ganz besonderes Retreat an einem verwunschenen Ort - viel Yoga, aber auch eine Reise in eine andere Welt!

 

Versteckt vom Massentourismus, in einzigartiger Lage vor der dramatischen Bergkulisse der Grauzaria, liegt das von Kaspar und Marina wiederbelebte Bergdorf Dordolla. Etwas oberhalb, in dem kleinen Weiler Drentus, befindet sich ihr ökologisch und nachhaltig betriebener Hof. Obwohl die Zeit, ja eigentlich die ganze Welt hier stehengeblieben zu sein scheint, bieten die behutsam renovierten Ferienzimmer modernsten Standard. Die wunderbare Küche von Marina, besteht aus meist selbst auf dem Hof erzeugten Produkten. Wanderungen in der Umgebung runden unseren Aufenthalt ab.

 

Schwerpunkt unseres Retreats ist eine kraftvolle Yogapraxis – denn die ayurvedische Kapha-Zeit und das Element Holz des aufstrebenden Frühjahrs, leiten uns durch dieses Seminar. Jeden Tag gibt es mehrere Yogaeinheiten, aber auch Pranayama (yogische Atemtechniken) und die Philosophie des Yoga sind wichtige Bestandteile unserer Auszeit.

Mehr Details und Seminare & Reisen

Ich freue mich auf Deine Anmeldung


 

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Veranstaltungen am  2020 September 19
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