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Seminare & Reisen nah und fern

YOGA-RETREAT in KUSHI-LING

         Arco, Gardasee

     Do. 8. - So.11. November 2018 

    

  Entwickle Deine innere Stärke - schöpfe Kraft  


Kurz vor dem anstehenden Winter und der leider oft so gar nicht geruhsamen Vorweihnachtszeit, schöpfen wir noch einmal Kraft durch eine stärkende Yoga-Praxis bei innerer Einkehr und Ruhe.

  • Lang gehaltene und exakt ausgeführte Yoga-Asanas stärken unseren Körper (Core strength)
  • Eine gute innere Ausrichtung und Wahrnehmung der Asanas stärken unsere seelische Mitte
  • Pranayama (yogische Atemtechniken) führen zu innerem Gleichgewicht
  • Kurze Meditationssequenzen lassen unseren Geist zur Ruhe kommen
  • Und etwas Theorie über Yoga, Atmung und Meditation hilft, das angewandte besser zu verstehen.


Das buddhistische Meditationszentrum Kushi Ling liegt in wunderschöner Alleinlage oberhalb von Arco, im Laghel, am Gardasee.

  • Das vorzügliche vegetarische Essen regt unsere Sinne an und unterstützt unseren Körper 
  • Die reizvolle Umgebung lädt zu Wanderungen in den Pausen ein
  • In den klar und einfach eingerichteten Zimmern kannst Du Dich wundervoll regenerieren. Vielleicht mit einem Buch aus der Bibliothek des Hauses?

Beginn ist am Donnerstag mit dem Abendessen um 19:00 (Anreise ab 17:00 möglich)
Ende am Sonntag nach dem Mittagessen ca. um 14:00.

KOSTEN: bei eigener Anreise
Kursgebühr  € 220,-
3 Tage Vollpension zwischen € 46,-* und 68,-* p.P. und Tag - je nach Zimmerwahl
Details zu den Zimmer s.u. 


Bitte melde Dich verbindlich bis spätestens 31. August mit einer Anzahlung von
€ 150,- an. Bitte fordere hierzu bei mir das Anmelde-Formlar an.

**   Weitere Details zu den Bedingungen findest Du ganz unten auf dieser Seite


STUNDENPLAN
Do:

Nach dem Abendessen Vorstellungsrunde und sanftes Abendyoga mit kleiner Meditation.
Fr. / Sa. & So (So. nur bis zum Mittagessen):
 6:30 -  8:00   Morgenyoga intensiv
 9:00               Frühstück
10:30 - 12:30  etwas Theorie  & viel Yoga und Pranayama
13:00              Mittagessen mit anschließender Freizeit
17:00 - 18:30  Yoga und Pranayama
19:00               Abendessen
20:30              Abendyoga und Meditation


Bitte habe Verständnis dafür, dass weder Alkohol, tierische Lebensmittel und Zigaretten auf dem Gelände von Kushi Ling erwünscht sind.
Für mehr Info, Details und Impressionen zu Kushi Ling, hier der Link: 
http://www.kushi-ling.com/de/

Ich freue mich auf Deine Anmeldung

Claudia

Kontoverbindung:
Kontoinhaber: Claudia Vogel-Wiens
Sparkasse Landsberg - Diessen
IBAN: DE95 7005 2060 0022 3154 28

** Stornobedingungen:
Wird die Anmeldung nach dem 15. Oktober storniert, muss leider die Anmeldegebühr einbehalten werden.
Bei Absage nach dem 1.November oder bei Nichterscheinen bleibt die Verpflichtung zur Zahlung der vollen Teilnahmegebühr bestehen, sofern der Teilnehmer keinen Ersatzteilnehmer anbieten kann.
Denke vielleicht daran, eine Reiserücktritt-Versicherung abzuschließen.

* Beiträge für Unterkunft und Verpflegung für Vereinsmitglieder
(15,- € Mitgliedsbeitrag pro Jahr)
3-oder 4-Bett-Zimmer mit oder ohne Bad      46 Euro
2-Bett Zimmer                                    49 Euro
2-Bett Zimmer mit Bad                           52 Euro
Einbettzimmer                                     62 Euro

 Gerne kannst Du diesmal auch jemanden mitbringen, der am Yoga-Retreat nicht teilnehmen will, sondern vielleicht lieber Wandern, Mountainbiken oder Klettern möchte, sofern der/die diesen besonderen Ort der Einkehr und Kontemplation respektiert. Eine Anmeldung mit Zimmerwunsch kann dann entweder über mich, oder direkt bei Kushi Ling erfolgen.

 

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