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MEINE PHILOSOPHIE - ÜBER DEN KÖRPER DIE SEELE ERREICHEN
YOGA
Hatha,
Vinyasa flow, Yin-Yoga, Ashtanga
YOGATHERAPIE
Yoga für spezielle
körperliche Bedürfnisse wie KHK (Koronare Herz Krankheit, Diabetes, Yoga bei orthopäd.
+ neurolog. Einschränkungen
Trauma
Sensitives Yoga
Tibetische
Körperarbeit
Psychologische
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Trauer- und
Traumabegleitung, Katathymes Bilderleben, Coaching
BGM
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Claudia Vogel-Wiens
Yogaraum Weilheim und Your Yoga
Obere Stadt 113a
82362 Weilheim i.Obb.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und
Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es umfasst körperliche
Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und
Entspannungstechniken. Yoga zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die
Harmonie im Körper und im Geist wiederherzustellen.
Es kann dabei
helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität und Kraft zu verbessern, die
Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Yoga kann von Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus praktiziert
werden und es gibt verschiedene Stile und Traditionen, die
unterschiedliche Schwerpunkte haben.