Yoga verbindet auf einzigartige Weise Körper und Geist. Dies gilt für den gesunden Menschen, der durch eine regelmäßige Yogapraxis seine körperliche Gesundheit erhalten und verbessern kann.  Auch der Umgang mit sowie der Abbau von Stress, ist ein zentrales Thema des Yoga.Der gesundheitlich beeinträchtigte Mensch, kann durch für ihn geeignetes Yoga seine innere und äußere Balance verbessern und Lebensfreude wiedererlangen.  Durch Yoga lernt man, auch schwierige Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Bei gleichzeitiger Fokussierung auf die Atmung während man eine Asana (Yoga-Übung) ausführt, wird man automatisch seine Balance und Beweglichkeit verbessern.Somit wird Yoga dem Körper auf dem Weg der Selbstheilung helfen. Denn je besser man seinen Körper wahrnimmt, desto eher kann man positiv auf ihn einwirken.Durch eine gezielte tiefe Atmung (Pranayama), wird das Nervensystem gestärkt und der Energiefluss unterstützt.  

Ich biete Workshops und speziellen Gruppen an für: 
Ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit wiedererlangen möchten. 
Menschen mit erheblichen orthopädischen (Knie-/Hüftprothese u.ä.) und neurologischen Einschränkungen (z.B. Schlaganfall).  

Bitte rufen Sie mich an, und ich erarbeite mit Ihnen in einem Workshop Yoga Asanas und Atemtechniken, die speziell auf I​hre Bedürfnisse abgestimmt sind.Gerne stelle ich auch eine geeignete Gruppe, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, zusammen.

Rufen Sie mich für eine Terminvereinbarung an: 0174 99 047 58