Ich möchte jeden dazu ermutigen, neben der ärztlich verordneten Behandlung, selbst sein Schicksal in die Hand zu nehmen, seinen Zustand zu verbessern, oder vielleicht sogar rechtzeitig Bluthockdruck oder den Beginn einer Herzerkrankung abzufangen.Vor allem Stress und mangelnde Bewegung sind die Hauptauslöser von Bluthochdruck, und dessen Folgen, bis hin zum Herzinfarkt.  .

WARUM YOGA?Yoga vereint auf fast schon geniale Weise Bewegung und StressreduktionDie Wirksamkeit des Yoga bei KHK ist durch viele Studien belegt

In Workshops und Einzelstunden gehe ich auf die Zusammenhänge zwischen Erkrankung und Lifestyle ein und möchte Ihnen dabei helfen, alte Verhaltensmuster abzulegen und eine regelmäßige Yoga-Routine zu entwickeln.  
Sie erlernen leichte Yogaübungen, die besonders für Bluthochdruck und dessen Prävention geeignet sind. 
Wir erarbeiten verschiedene Entspannungs- und Meditationsmethoden, die Sie später zu Hause leicht anwenden können.    Sie werden entdecken, dass Yoga, Körper und Seele vereint und dem Men​schen zu Ganzheit und Eigenverantwortlichkeit verhilft, damit er jederzeit sein Schicksal selbst in die Hand nehmen kann.

Rufen Sie mich für eine Terminvereinbarung an: 0174 99 047 58